本篇文章1162字，读完约3分钟

牙线的作用不仅仅是清除食物残渣，还可以刮掉牙菌斑。牙齿上没有叶子不代表牙齿上没有细菌。这些细菌会导致龋齿、牙龈炎、牙周病，甚至牙齿脱落。只有正确使用牙线或间隙清洁工具，如间隙刷，才能有效控制菌斑的形成。清洁、清水牙线能有效去除牙菌斑，牙线结合牙线能去除牙菌斑，预防牙病。

在日常生活中，人们经常会有这样的烦恼:吃了牛肉、瘦肉或一些蔬菜后，食物中的纤维不小心卡在牙齿里，形成食物渣，用牙刷刷不掉，用牙签也挑不出来，很烦。我该怎么办？中华口腔医学会的研究表明，牙线是去除牙间填充物最有效的方法，可以明显提高口腔卫生水平，减少填充物带来的痛苦和疾病。牙线最初是作为牙科器械使用的，英文名是牙线。后来人们发现，牙线不仅能清除食物残渣，还能清除牙齿内的牙菌斑和软牙垢。因此，自20世纪80年代以来，欧美等发达国家率先采用新技术、新材料和新工艺将其改进为牙齿清洁产品。牙线在市场上的出现堪称洁牙的新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙病的困扰，保持了牙周健康，减少了牙病引发的其他疾病。目前牙线在发达国家应用广泛，是人们居家旅行不可缺少的必需品。饭后用牙线清洁牙齿，就像人们饭前洗手、饭后漱口一样，已经成为日常生活中不可缺少的程序。

医学专家发现，牙线比牙刷更能预防牙病。正常刷牙只能去除70%左右的牙菌斑。每颗牙齿都有五个面。通常刷牙只能彻底清洁其中三颗，但很难清洁牙齿之间的污垢。也就是说，隐藏在牙齿与牙菌斑间隙中的病菌和牙齿相邻表面间隙中的牙垢是无法被刷掉的，但实际上，这些部位恰恰是细菌聚集和发生牙病的地方。无数的经验证明，只有牙线才能胜任，才能充当这个领域的“清道夫”。它可以轻松到达刷牙、漱口、剔牙时难以到达的狭窄牙齿，有效去除牙缝中的食物残渣、牙菌斑和软牙垢，彻底清洁牙齿，不损伤牙龈，安全可靠。

有些人担心牙线进出牙齿会导致牙齿松动。其实这种担心是没有必要的。首先，正常牙齿之间的间隙足够让非常扁平的牙线通过；此外，使用牙线可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而预防或减少，甚至治疗牙病；此外，今天的牙线是通过采用新技术、新材料和新工艺来改进的，这使得它坚韧、灵活、适应性强和安全。只有牙线在发达国家才能迅速普及。在中国，牙龈炎和牙周炎的患病率极高，这与牙菌斑清除不彻底密切相关。因此，迫切需要推广一种新的科学实用的牙线清洁方法。事实上，火柴盒大小的牙线可以使用数百次。出差，出去吃晚饭，随身带着一个盒子，对牙齿的清洁和护理有很大的好处。

毫不夸张地说，牙线是清洁牙齿的绝佳工具，也是预防或减少牙病最方便、最理想的牙齿护理产品。可能你之前没听说过，或者没接触过牙线。但是，你要从现在开始培养这样的好习惯。只要能坚持三餐后刷牙前使用牙线，自然就能拥有一副令人羡慕的健康牙齿(环球东方)

编辑:关昊