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面对孩子喜欢玩手机的问题,很多家长的做法都很极端:要么任意没收手机,扇耳光;还是没有立场,一个小孩子胡搅蛮缠,让他去吧。其实这两种方法并不能从根本上解决问题,反而会带来更多的麻烦。因为孩子沉迷手机,问题不在于手机和游戏本身,而在于家长的教育方式。如何让孩子喜欢而不沉迷手机?父母应该根据孩子的不同年龄给予合理的指导。

2岁以下:

尽量不要让孩子用手机

太小的孩子,尽量不要让他们碰手机。美国儿科学会曾建议家长:除了视频聊天,避免让24个月以下的孩子使用手机等电子产品;3-6岁儿童每天暴露时间不应超过一小时。

“苹果手机之父”史蒂夫·乔布斯生前并没有让孩子玩ipad和手机。他说:“我们限制孩子在家使用智能产品。”作为电子产品的技术带头人,他深知电子产品的原理及其对孩子的不良影响。

西雅图儿童医院的一项调查发现,1岁时每天看3个小时电子屏幕(如电视和手机)的儿童在7岁时出现注意力问题的可能性比普通儿童高30%。孩子年龄越小,玩手机造成的伤害越大,容易出现情绪问题和行为问题,患注意力相关障碍的概率越高。

3-6岁:

合理控制游戏时间

让孩子发现比手机更有趣的东西。很多孩子沉迷于手机是因为在现实生活中找不到乐趣,所以通过屏幕触摸网络世界。为了让孩子远离手机,我们必须帮助孩子找到比手机更有趣的东西,带他们去有趣的世界。

有个朋友一直坚持让孩子做亲子阅读。孩子们在接触电子产品之前,就已经养成了阅读的习惯。她的客厅一角堆满了绘本、桌游和积木,孩子们喜欢在这个角落里玩耍。孩子3岁多的时候,有一段时间沉迷于手机小游戏。朋友买了一些桌游和他一起玩,孩子发现和妈妈互动比冷屏更有趣。

所以,扩大孩子的接触面,培养孩子健康的兴趣爱好,比禁止和防范死亡要明智得多。

控制使用时间。在当今时代,完全禁止儿童使用手机是不现实的。即使他们在家不能用手机联系,他们也可以和朋友、家人和同学联系。控制时间很重要。一般来说,3-6岁的孩子每天不能触摸手机超过一个小时,每次最好花20分钟左右,几乎是一集动画片的时间。完了,让孩子放下手机休息一下。

这个过程最重要的是,父母一开始就要坚定立场,守住底线。最怕有的孩子拿着手机,哭着闹着,家长会举着白旗投降,让他走。

注意场合。有些场合不适合孩子玩手机,比如吃饭。有一次回老家探亲。我吃饭的时候,亲戚家5岁的孩子一边等妈妈喂,一边小心翼翼地看手机里的动画片。整个过程心不在焉。孩子的妈妈说:“孩子经常这样,很少说话。”吃饭是一家人最容易沟通的时候。成年人和孩子都不应该被手机吸引。不仅要吃饭,还要睡觉走路,应该拒绝孩子玩手机。

6岁以上:

有必要和孩子一起“做三章”

心理学上有一种效应叫做禁果效应,指的是理由不足的禁止,但会激发人们更强烈的探索欲望。简单来说,被禁的东西越多,越有人要。所以对于6岁以上沉迷手机的孩子来说,父母的阻拦会导致崩溃,稀疏的则会导致沟通。玩手机也是如此。不管你跟孩子说的多认真,多玩手机都不好,但是他们的好奇心和探索欲望丝毫没有减弱。与其天天担心孩子手机上瘾,不如和孩子一起制定三法。比如什么时候能用手机,什么时候不能,比如玩手机一定是做完作业之后。这种约定一定要让孩子参与进来,尽量吸收他们的意见。

我曾经见过一位母亲,她为儿子正确使用手机制定了一系列规定。分享几点给大家分享:

1.这是我的手机。我付钱了。我现在已经把他借给你了。

2.手机密码一定是我知道的。

3.手机不能带到学校。你要学会和短信联系的人面对面聊天,因为这是一种生活技能。如果只有半天课,可以单独考虑。

4.手机掉进马桶,掉在地上,或者消失,你要承担更换零件的费用,或者负责维修。可以做家务,可以省零花钱,也可以省下一部分生日礼物。这样的事情发生是必然的,你要做好准备。

5.远离色情。用手机上网时,只能搜索浏览可以和自己分享的信息。如果你有任何问题,你可以问别人,最好是我或你父亲。

6.在公共场合把手机静音,放好,尤其是在餐厅、电影院或者和另一个人说话的时候。你不是一个不讲道理的人,不要让手机改变这一点。

7.不要无休止地拍照、录像,没必要什么都录。用心体验生活,这些生活经历会永远留在你的记忆里。

8.不要一直盯着手机看。抬头挺胸。注意你周围发生的事情。看看窗外,听听鸟叫,散散步,和陌生人聊聊天,保持一颗好奇的心。

(钱志亮)新闻推荐

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